Prostreno.cz

Slané palačinky s avokádem a paprikou

Pokud vždycky v obchodě přemýšlíte, jak asi chutná avokádo a co se tak z něj dá uvařit, zkuste tyto jednoduché a chutné slané palačinky.

20min

10min příprava

10min vaření

571 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Začněte s přípravou náplně: avokádo pokapejte citronovou šťávou, smíchejte s paprikou a fetou. Posypejte trochu pepřem a bylinkami. Na pala­čin­ky dejte všechny přísady do mixéru a vymíchejte dohladka.
  2. Olej rozehřejte na pánvi o průměru 20 cm. Až bude rozpálený, nalijte na pánev jen tolik těsta, aby zakrylo dno pánve. Palačinku osma­žte z jedné strany dozlatova, pak otočte.
  3. Hotové palačinky skládejte na nahřátý talíř. Prokládejte papírem a alobalem. Doprostřed každé palačinky dejte lžičkou trochu náplně, elegantně zabalte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,50 g
  • Sacharidy:

    112,44 g
    • Cukry:

      22,30 g
  • Tuky:

    67,25 g
  • Vláknina:

    18,50 g

Aktivita pro spálení:

651 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
769 kJ

Palačinky s ovocem

(23 hlasů)
25min
660 kJ

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Slané palačinky s avokádem a paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba