Prostreno.cz

Těstovinový salát na smetaně

Z těstovin, smetany a slaniny připravíte za 20 minut těstovinový salát chutný jako z Itálie.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1251 kJ / 299 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy35g
tuky12g

Ingredience na

  • Na omáčku
  • 200 g slaniny
  • 1 kelímek zakysané smetany
  • 2 stroužky česnek - podle chuti
  • 2 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 150 g taveného sýra
  • 1 ks větší cibule
  • Na salát
  • 500 g těstovin

Postup přípravy

  1. Nejprve uvařte oblíbené těstoviny podle návodu.
  2. Mezi tím, než se uvaří těstoviny si připravte slaninu. Nakrájejte ji na malé kousky a orestujte na pánvi.
  3. Ke slanině přidejte nakrájenou cibulku a smažte dokud nebude cibulka hnědá.
  4. V menším hrnci si smíchejte smetanu, tavený sýr, česnek, osolte a opepřete. Přidejte slaninu a cibulku z pánvičky a lehce prohřejte aby se vše spojilo. Pozor směs se nesmí vařit, jinak by se mohla srazit.
  5. Těstoviny sceďte a rovnou do nich přidejte hotovou omáčkou, promíchejte a znovu pár minut prohřejte. Ihned podávejte.

TIP:

Místo anglické slaniny můžete použít kuřecí maso nebo jinou uzeninu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,90g
  • Sacharidy:

    127,10g
    • Cukry:

      20,14g
  • Tuky:

    80,93g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 299 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení



Podobné recepty

Kuskusový salát

(6 hlasů)
0min
583 kJ

Těstovinový salát se šunkou

(1 hlasů)
1h a 20min
708 kJ

Salát z pečené zeleniny

(3 hlasů)
40min
313 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát na smetaně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat