Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Omeleta s parmezánem

Nadýchaná sýrová omeleta.

Ohodnotit
09.01.2019 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

703 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Žloutky vyšlehejte, přidejte sýry, pažitku a promíchejte.
  3. Z bílků a soli vyšlehejte tuhý sníh a vmíchejte ho ke žloutkům. Podle potřeby dochuťte pepřem.
  4. Směs nalijte na pánev vhodnou na pečení v troubě.
  5. Pánev vložte do trouby a pečte, až vejce ztuhnou.
  6. Podávejte posypané parmazánem a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,90 g

  • Sacharidy:

    12,73 g

    • Cukry:

      2,58 g

  • Tuky:

    72,90 g

  • Vláknina:

    2,80 g

Aktivita pro spálení:

548 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněné avokádo

Plněné avokádo

(11 hlasů)
30min
505 kJ
Pečená vejce s pažitkou

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)
25min
671 kJ
Avokádový toust

Avokádový toust

(12 hlasů)
20min
453 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar Katka
13.12.2022
My tuhle omeletu prostě milujeme. Máme rádi snídani s vajíčkami, ale už nás obyčejné recepty omrzeli. Proto hledáme n...
Avatar Anonym
15.09.2020
Parmezán je sýr původem z Itálie. Má žlutou barvu, zrnitou strukturu a hladkou kůrku. Pravý italský parmezán se nazýv...
Avatar Anonym
15.09.2020
Parmezán je sýr původem z Itálie. Má žlutou barvu, zrnitou strukturu a hladkou kůrku. Pravý italský parmezán se nazýv...
Avatar Anonym
23.05.2019
V titulku "parmEzán" svědčí o úrovni
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Pečené brambory plněné mletým hovězím masem a zelenou cibulkou jsou lahodným a sytým pokrmem, který kombinuje křupavé brambory s chutným masovým náplní. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a výživného.

Pečené brambory plněné mletým hovězím masem

1h a 25min
Tento recept na lososa v domácí teriyaki omáčce s rýží je ideální pro milovníky asijské kuchyně. Jemná chuť lososa se skvěle doplňuje s nasládlou teriyaki omáčkou a rýží což vytváří harmonické a chutné jídlo.

Losos v teriyaki omáčce s rýží

50min
Tofu špízy pečené v troubě jsou skvělou volbou pro vegetariány i milovníky zdravé stravy. Tento recept kombinuje chuťově bohaté marinované tofu s čerstvou zeleninou, což vytváří lahodný a výživný pokrm, který je ideální pro různé příležitosti.  

Tofu špízy pečené v troubě

50min
Krémová polévka z máslové dýně je lahodný a sytý pokrm, který zahřeje v chladných dnech. 

Krémová polévka z máslové dýně

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

Sběr tužebníku na ozdravnou mastičku si nenechte ujít
Zdraví a diety

Sběr tužebníku na ozdravnou mastičku si nenecht...

Ledvinové kameny doslova rozpustí petrželový sirup
Zdraví a diety

Ledvinové kameny doslova rozpustí petrželový sirup

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta s parmezánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba