Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Plněné avokádo

sun
3hlasy
Hodnotit

30min

15min příprava

15min vaření

578 kJ

energetická hodnota na 100g

50 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky3g sacharidy5g bílkoviny

Snadná snídaně s avokádem. Avokádo obsahuje omega 3 mastné kyseliny má vysoký obsah bílkovin, vlákniny, vitamínu C, A a B-6.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks avokáda
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 ks vejce
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 hrst petrželky - nasekané

Postup přípravy

  • Troubu předehřejte na 200 °C.
  • Avokádo rozkrojte na polovinu a vyndejte pecku.
  • Pomocí lžičky připravte důlek na vajíčko a avokádo pokapejte citronovou šťávou.
  • Avokádo položte do pánve, nebo rendlíku, který je vhodný na pečení v troubě.
  • Do každé půlky avokáda vklepněte jedno vajíčko.
  • Vajíčko osolte a opepřete.
  • Dejte do trouby a pečte přibližně 15 minut.
  • Před podáváním posypte petrželkou.
TIP:

Doba pečení závisí na tom, jak měkký žloutek chcete mít.

Cizrnový salát s bylinkami

Cizrnový salát s bylinkami

35min 748kJ 130 Kč

Podobné recepty

Omeleta s květákem

Omeleta s květákem

39 hlasů
35min 778 kJ 75 Kč
Omeleta s uzeným lososem

Omeleta s uzeným lososem

23 hlasů
30min 584 kJ 70 Kč
Omeleta s jarní cibulkou

Omeleta s jarní cibulkou

23 hlasů
35min 323 kJ 90 Kč
Kopřivová omeleta

Kopřivová omeleta

15 hlasů
30min 674 kJ 60 Kč
Baby špenát s vejci

Baby špenát s vejci

11 hlasů
40min 510 kJ 50 Kč
Omeleta s hráškem

Omeleta s hráškem

9 hlasů
40min 455 kJ 45 Kč

Články nejen o vaření