Prostreno.cz

Zapečený toustový chléb

Takto připravený toustový chléb můžete podávat jako pozdní snídani, nebo oběd, nejlépe se zeleninovým salátem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 756 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy13g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zapékací misku vymažte máslem.
  2. Každý plátek chleba potřete máslem.
  3. Chléb ukládejte do vymazané zapékací misky, vždy přisypte trochu nakrájené šunky, hrášek a tence nakrájenou cibulku.
  4. Vejce a smetanu prošlehejte v misce, přidejte rozdrobený čerstvý sýr, dochuťte pepřem a promíchejte.
  5. Smetanou zalijte toustový chléb a nechte 30 minut stát.
  6. Misku přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 15 minut.
  7. Misku odkryjte, chléb posypte nastrouhaným sýrem a pečte v troubě dalších 15 minut odkryté.
  8. Podávejte posypané nakrájenou cibulovou natí.

TIP:

K přípravě pokrmu můžete použít i tmavý, nebo celozrnný toustový chléb.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,11g
  • Sacharidy:

    136,72g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    242,50g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Krůtí prsa s houbami

(9 hlasů)

Slaninové brambory

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečený toustový chléb

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat