Prostreno.cz

Studená omáčka s koprem

Omáčka je něco, co odlišuje dobré jídlo od perfektního jídla. A tato omáčka je vhodná k rybám, mořským plodům a zelenině.

  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 582 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky9g

Ingredience na

  • 2 ks šalotky
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 500 ml smetany na vaření
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžička plnotučné hořčice
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce pískového cukru - podle chuti méně
  • 0.5 svazku jemně nasekaného kopru

Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou šalotku nechte zesklovatět na másle.
  2. Šalotku posypte moukou, minutu míchejte, pak zalijte smetanou a vařte přibližně 10 minut.
  3. Dochuťte solí, pepřem, hořčicí, citronovou šťávou a cukrem.
  4. Nakonec vmíchejte nasekaný kopr.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,00g
  • Sacharidy:

    283,40g
    • Cukry:

      118,80g
  • Tuky:

    104,82g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninová salsa

(2 hlasů)
1h a 5min
314 kJ

Dresink s dijonskou hořčicí

(1 hlasů)
15min
1436 kJ

Zázvorový dip

15min
303 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Studená omáčka s koprem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat