Prostreno.cz

Vepřové maso s pórkem

Vepřové nudličky s dušeným pórkem. Recept na rychlý oběd, nebo večeři.

15.02.2019 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

679 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky.
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  3. Maso a šalotku krátce orestujte na 2 lžících másla a 2 lžících oleje.
  4. Maso posypte granulovaným česnekem, podlijte vývarem a duste doměkka.
  5. Hotové maso zahustěte lžíci instantní jíšky a podle chuti osolte a opepřete.
  6. V jiné pánvi poduste doměkka na 3 lžících másla a lžíci oleje na plátky nakrájený pórek. Pórek podle chuti osolte. Během dušení zalijte podle potřeby 100 ml vody.
  7. Maso podávejte s pórkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    169,75 g
  • Sacharidy:

    61,59 g
    • Cukry:

      16,02 g
  • Tuky:

    155,65 g
  • Vláknina:

    7,60 g

Aktivita pro spálení:

587 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

175

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná pečená se zelím

(1 hlasů)
2h a 15min
513 kJ

Vepřové maso na zázvoru

(1 hlasů)
2h a 0min
964 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
13.03.2019

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Granulovaný česnek

331 kcal / 100g
B16 g
S72 g
T0 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vepřová kýta

143 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba