Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Lívance s banány a čokoládou

sun
3hlasy
Hodnotit

50min

25min příprava

25min vaření

763 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:9g tuky17g sacharidy4g bílkoviny

Jedno z nejdůležitějších jídel je snídaně. A tahle bude hodně chutnat hlavně dětem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 50 g ovesných vloček
  • 1 lžička dřeně vanilkového lusku
  • 2 ks oloupané, zralé banány
  • 2 ks vajec
  • 1 špetka soli
  • 1 sáček kypřící prášek do pečiva
  • 2 lžíce kakaa
  • 3 lžíce medu
  • 100 g tmavé čokolády
  • Na ozdobu
  • 1 ks oloupaného banánu
  • 1 lžíce strouhané čokolády
  • Na smažení
  • 80 ml oleje

Postup přípravy

  • Ovesné vločky nasypte do kuchyňského robotu a rozmixujte je.
  • Přidejte banány, vejce, prášek do pečiva, kakaový prášek, polovinu medu, vanilkovou dřeň, špetku soli a promíchejte do hladka. Pokud se vám zdá těsto příliš tuhé, přidejte malinko vody.
  • 40 g čokolády nastrouhejte a přidejte do těsta.
  • V pánvi na malém množství oleje pečte lívance.
  • Zbytek čokolády nechte rozpustit v horké vodní lázni, pak do čokolády vmíchejte 1 lžíci medu.
  • Lívance před podáváním ozdobte rozpuštěnou čokoládou, plátky banánů a nastrouhanou čokoládou.
Jablka plněná sýrem

Jablka plněná sýrem

1 hlas
45min 821kJ 110 Kč
Cuketový koláč s kakaem

Cuketový koláč s kakaem

1 hlas
1h a 15min 941kJ 110 Kč

Podobné recepty

Kokosové lívance

Kokosové lívance

17 hlasů
1h a 5min 985 kJ 35 Kč
Omeleta s hráškem

Omeleta s hráškem

10 hlasů
40min 455 kJ 45 Kč
Frittata s rajčaty

Frittata s rajčaty

9 hlasů
55min 548 kJ 130 Kč
Slané proteinové vafle

Slané proteinové vafle

10 hlasů
25min 517 kJ 60 Kč
Plněné avokádo

Plněné avokádo

4 hlasy
30min 578 kJ 50 Kč
Avokádový toust

Avokádový toust

6 hlasů
20min 727 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření