Grilované banány
Dezert je snadný a chutná dospělým i dětem. Dětem - bez rumu!!
-
30min
15min příprava
15min vaření
-
934 kJ / 223 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny2g
sacharidy20g
tuky13g
Ingredience na
- 2 ks
banánů
- 3 lžíce
rozpuštěného másla
- 1 lžíce
hnědého cukru
- 1 lžíce
javorového sirupu
- 2 lžíce
rumu
- nebo podle chuti
- K podávání
- 4 lžíce
řeckého jogurtu
- Na posypání
- 3 lžíce
lískových, nebo vlašských ořechů
- hrubě nasekaných
Postup přípravy
- Vhodnou formu vyložte alobalem a pečícím papírem.
- Neoloupané banány překrojte na poloviny a položte je do připravené formy.
- Smíchejte máslo s hnědým cukrem, rumem a javorovým sirupem a banány přelijte.
- Banány vložte do trouby pod rozehřátý gril, grilujte přibližně 15 minut.
- Podávejte se lžíci řeckého jogurtu, posypané oříšky.
TIP:
Malým dětem podávejte bez oříšků.
