Prostreno.cz

Polévka s křenovou smetanou

Sytá zeleninová polévka s křenovou smetanou je nezvyklá, ale určitě ji ochutnejte.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 273 kJ / 65 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 150 g celeru
  • 150 g pastináku
  • 1 ks velké mrkve
  • 2 ks brambor
  • 1 ks cibule
  • 0.5 ks pórku
  • 2 lžíce másla
  • 1.5 lžíce hladké mouky
  • 3 lžíce nakrájené pažitky
  • 2 l slabého zeleninového vývaru - nebo z kostky
  • 200 ml smetany na vaření
  • 3 špetky soli
  • K podávání
  • 200 ml zakysané smetany
  • 2 lžíce strouhaného křenu

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  2. V hrnci rozehřejte máslo a zeleninu krátce orestujte.
  3. Zeleninu posypte moukou a minutku míchejte.
  4. Zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  5. Do polévky přilijte smetanu, polévku podle potřeby dochuťte solí, přisypte pažitku a nechte projít varem.
  6. Podávejte s kopečkem zakysané smetany.
  7. Zakysanou smetanu smíchejte s nastrouhaným křenem a jemně osolte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,73g
  • Sacharidy:

    175,92g
    • Cukry:

      30,33g
  • Tuky:

    118,12g
  • Vláknina:

    20,10g

Aktivita pro spálení: 65 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Fenyklová polévka s dýni a mrkví

(3 hlasů)
60min
118 kJ

Polévka s divokou rýži

(2 hlasů)
1h a 5min
471 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Kotlety na víně

(3 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s křenovou smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat