Prostreno.cz

Okurkové smoothie s jablkem a kiwi

Začněte svůj den vydatným nápojem, který vám dodá energii na celé dopoledne.

02.05.2019 Mikeš
25min

25min příprava

140 kJ / 33 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené jablko (můžete oloupat, ale není to nutné), omytou, nakrájenou okurku a ostatní ingredience kromě neperlivé vody rozmixujte dohladka v mixéru.
  2. Nalijte do džbánku, dolijte neperlivou vodou a hned podávejte.

TIP:

V horkých dnech přidejte do nápoje led.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,00 g
  • Sacharidy:

    107,55 g
    • Cukry:

      72,10 g
  • Tuky:

    2,10 g
  • Vláknina:

    12,10 g

Aktivita pro spálení:

112 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Smoothie z mraženého ovoce

(4 hlasů)
20min
115 kJ

Smoothie s kurkumou

(3 hlasů)
25min
127 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

kiwi

61 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,44 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové smoothie s jablkem a kiwi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba