Smoothie s kurkumou

Tento osvěžující nápoj s kurkumou je plný vitaminů a zaručeně vám vylepší každé ráno.

Ohodnotit

25.10.2023 lentilka

25min

25min příprava

127 kJ / 30 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
0.5 ks malé salátové okurky
2 špetky mleté kurkumy
200 g čerstvého ananasu - nakrájený
3 lístky čerstvé bazalky
1 ks oloupaný banán - nakrájený
4 lžíce citronové šťávy
1 lžička medu
450 ml neperlivé vody

Postup přípravy

Omytou okurku nakrájejte.
Do mixéru dejte banán, kurkumu, ananas, lístky bazalky, citronovou šťávu, med a vodu. Vše rozmixujte dohladka.
Pokud se vám zdá smoothie příliš husté, přidejte více vody. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,38 g
Sacharidy:
71,63 g
- Cukry:
  42,17 g
Tuky:
1,43 g
Vláknina:
5,90 g

Aktivita pro spálení:

72 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min

505 kJ

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min

120 kJ

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min

325 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Smoothie s kurkumou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

Jahodové proteinové smoothie s banánem

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

Banánové lívance bez mouky

Lívance nadýchané

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

Články nejen o vaření

Olivový olej urychluje růst tukových buněk

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové ...

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Smoothie s kurkumou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Smoothie s kurkumou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Smoothie s kurkumou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Smoothie s kurkumou