Prostreno.cz

Míchaný salát

Ideální salát místo oběda. Osvěží, zasytí a zachutná.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 421 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy11g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks římského salátu
  • 1 ks žluté papriky
  • 1 ks červené papriky
  • 2 ks větších rajčat
  • 1 svazek rukoly
  • 2 ks velké vařené brambory
  • 1 plechovka kukuřice
  • 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě - á 185g
  • 1 ks cibule
  • 2 špetky mořské soli
  • 2 lžíce olivového oleje extra virgin
  • 2 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Zeleninu omyjte, nakrájejte a dejte do mísy. Přidejte scezenou kukuřici, na kostky nakrájené brambory, scezeného tuňáka, sůl a zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Míchaný salát

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat