Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s kandovanými citróny

Vyzkoušejte a připravte si jednoduše skvělé jídlo provoněné tymiánem a citróny.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 591 kJ / 141 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy13g
tuky6g

Ingredience na

  • 3 ks bio citrónů
  • 100 g pískového cukru
  • 120 ml vody
  • 4 ks kuřecí čtvrtky
  • 1 lžička soli
  • 3 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks větší cibule
  • 1 ks bobkového lisu
  • 4 snítky tymiánu - nebo jiné oblíbené bylinky
  • 4 špetky kajenského pepře
  • 300 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. Omyté citróny nakrájejte na poloviny, nebo silné plátky.
  2. Do rendlíku nalijte vodu, přisypte cukr, přidejte citróny a přiveďte k varu, vařte na mírném ohni 10-15 minut.
  3. Kuřecí čtvrtky osolte a opečte je spolu s oloupanou, na čtvrtky nakrájenou cibulí na másle s olejem v rendlíku vhodném do trouby.
  4. K masu přidejte bobkový list, tymián a připravené citróny - pouze se 2 lžícemi cukrové vody.
  5. Maso posypte kajenským pepřem, zalijte vývarem a duste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,30g
  • Sacharidy:

    261,10g
    • Cukry:

      113,80g
  • Tuky:

    199,17g
  • Vláknina:

    68,00g

Aktivita pro spálení: 141 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí plátek v parmezánové strouhance

(2 hlasů)
1h a 10min
1486 kJ

Kuřecí mango špejle

(8 hlasů)
1h a 20min
768 kJ

Kuřecí nugety s kari omáčkou

(2 hlasů)
1h a 25min
920 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s kandovanými citróny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat