1526 kJ
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:31g tuky13g sacharidy9g bílkoviny
Vezměte své oblíbené čerstvé suroviny a během chviličky vše proměníte v jemný koktejl nabitý energií, vitaminy, vlákninou a dalšími zdraví prospěšnými látkami.
Ingredience na
1 porce
2 porce
3 porce
4 porce
5 porcí
6 porcí
7 porcí
8 porcí
9 porcí
10 porcí
11 porcí
12 porcí
13 porcí
14 porcí
15 porcí
16 porcí
17 porcí
18 porcí
19 porcí
20 porcí
Uložit recept do kuchařky
2 ks
banánů
- oloupané, nakrájené
0.5 ks
manga
- oloupané, nakrájené
120 ml
bílého jogurtu
5 ks
jader vlašských ořechů
1 lžíce
medu
500 ml
mandlového mléka
- nebo sojového mléka
Postup přípravy
Vše rozmixujte dohladka.
Hned podávejte.
TIP:
Všechny suroviny by měly být dobře vychlazené.
![Prostreno.cz [logo]](/content/design/images/prostreno.logo.png){kind=logo}
![Prostreno.cz [logo]](/content/design/images/prostreno.logo.symbol.png){kind=logo}
Sdílej
Tweetni
Sleduj