Prostreno.cz

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Vezměte své oblíbené čerstvé suroviny a během chviličky vše proměníte v jemný koktejl nabitý energií, vitaminy, vlákninou a dalšími zdraví prospěšnými látkami.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 1526 kJ / 364 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy13g
tuky31g

Ingredience na

  • 2 ks banánů - oloupané, nakrájené
  • 0.5 ks manga - oloupané, nakrájené
  • 120 ml bílého jogurtu
  • 5 ks jader vlašských ořechů
  • 1 lžíce medu
  • 500 ml mandlového mléka - nebo sojového mléka

Postup přípravy

  1. Vše rozmixujte dohladka.
  2. Hned podávejte.

TIP:

Všechny suroviny by měly být dobře vychlazené.





Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat