Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Smoothie z karotky s kurkumou

Mikeš
1hlas
Hodnotit

20min

20min příprava

358 kJ

energetická hodnota na 100g

80 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky8g sacharidy1g bílkoviny

Smoothie je bohaté nejen na vitaminy, ale je také vydatné a zasytí tak akorát.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 700 g karotky - oloupané, nakrájené
  • 2 špetky mleté kurkumy
  • 1 lžička čerstvého zázvoru - nastrouhaného
  • 300 ml kokosové vody
  • 0.5 lžíce medu - volitelné
  • 2 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  • Všechny suroviny vložte do vysokorychlostního mixéru a vše rozmixujte do hladka.
  • Rozdělte do sklenic a hned podávejte.
TIP:

Pokud je smoothie příliš husté, použijte více kokosového mléka.

Mandlová jablka

Mandlová jablka

1 hlas
50min 753kJ 160 Kč
Rýžové nudle s houbami shiitake

Rýžové nudle s houbami shiitake

1 hlas
50min 462kJ 130 Kč

Podobné recepty

Koktejl z melounu a meruněk

Koktejl z melounu a meruněk

1 hlas
60min 158 kJ 85 Kč
Východ slunce

Východ slunce

0 hlasů
20min 385 kJ 130 Kč
Broskvové Daiquiri

Broskvové Daiquiri

0 hlasů
0min 314 kJ 160 Kč
Kokosový koktejl s malinami

Kokosový koktejl s malinami

1 hlas
15min 365 kJ 70 Kč
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527 kJ 70 Kč
Ovocné kokosové mléko

Ovocné kokosové mléko

2 hlasy
15min 527 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření