Prostreno.cz

Smoothie z karotky s kurkumou

Smoothie je bohaté nejen na vitaminy, ale je také vydatné a zasytí tak akorát.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 358 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • 700 g karotky - oloupané, nakrájené
  • 2 špetky mleté kurkumy
  • 1 lžička čerstvého zázvoru - nastrouhaného
  • 300 ml kokosové vody
  • 0.5 lžíce medu - volitelné
  • 2 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny vložte do vysokorychlostního mixéru a vše rozmixujte do hladka.
  2. Rozdělte do sklenic a hned podávejte.

TIP:

Pokud je smoothie příliš husté, použijte více kokosového mléka.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie z karotky s kurkumou

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat