Prostreno.cz

Brokolicová polévka se sýrem a slaninou

Pikantní polévka z brokolice se dvěma druhy sýra a restovanou slaninou klidně zastoupí hlavní chod.

25.02.2020 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

374 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přisypte mouku a připravte světlou jíšku.
  3. Za stálého míchání přidejte vývar a přisypte na malé růžičky rozebranou brokolici a sušený tymián.
  4. Polévku vařte, až bude brokolice měkká.
  5. Mezitím nakrájejte na nudličky slaninu a opečte ji nasucho v pánvi.
  6. Polévku zjemněte smetanou.
  7. Do hotové polévky nasypte sýry, polévku míchejte, aby se rozpustil sýr a už nevařte.
  8. Podle potřeby dochuťte polévku solí a chilli vločkami.
  9. Polévku podávejte posypanou křupavou slaninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    157,46 g
  • Sacharidy:

    188,41 g
    • Cukry:

      21,55 g
  • Tuky:

    183,86 g
  • Vláknina:

    5,79 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Zelná polévka se žloutky

(1 hlasů)
50min
274 kJ

Polévka z kukuřice s ovesnými vločkami

(4 hlasů)
1h a 5min
237 kJ

Krémová česneková polévka

(4 hlasů)
55min
325 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Zapečené palačinky naslano

50min
(1 hlasů)

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka se sýrem a slaninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba