Prostreno.cz

Krémová česneková polévka

Delikatesní obměna klasické česnekové polévky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 ks malé cibule
  • 3 stroužky prolisovaného česneku - nebo podle chuti
  • 2 ks brambor
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 500 ml mléka
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 180 ml 40% smetany
  • 0.5 hrnku oblíbených bylinek - kopr, petrželka, libeček aj.

Postup přípravy

  1. Na másle nechte zpěnit oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené, oloupané brambory, vývar a mléko. Vařte, až jsou brambory měkké.
  3. Polévku rozmixujte.
  4. Do polévky přidejte prolisovaný česnek a smetanu. Vařte 5 minut.
  5. Polévku dochuťte pepřem a podle potřeby solí.
  6. Před podáváním posypte polévku nakrájenými bylinkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,32g
  • Sacharidy:

    138,10g
    • Cukry:

      16,53g
  • Tuky:

    124,69g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka s růžičkovou kapustou

(3 hlasů)
50min
151 kJ

Polévka z řapíkatého celeru

(4 hlasů)
55min
267 kJ

Žlutá čočková polévka

(1 hlasů)
50min
267 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krémová česneková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat