Prostreno.cz

Sendvič se sýrem a bylinkovým máslem

Vydatná snídaně, nebo svačina.Křupavý sendvič s bylinkovým máslem a sýrem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 1836 kJ / 438 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy64g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Změklé máslo dejte do misky, přidejte oregano, tymián, sůl, pepř, česnek a důkladně promíchejte.
  2. Každý krajíc chleba potřete připraveným máslem a dva posypte strouhaným sýrem a sušenou cibulkou.
  3. Vždy dva krajíce spojte k sobě a překrojte je na poloviny.
  4. Chleby položte na olejem potřenou nepřilnavou pánev a opečte je na mírném ohni z obou stran, z každé strany 3-4 minuty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,45g
  • Sacharidy:

    266,01g
    • Cukry:

      12,82g
  • Tuky:

    220,03g
  • Vláknina:

    24,75g

Aktivita pro spálení: 438 kcal

54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lilek v těstíčku

(3 hlasů)

Rybí karbanátky

(3 hlasů)

Dušené hovězí maso

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sendvič se sýrem a bylinkovým máslem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat