Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vepřové plátky se zeleninovou rýží

lentilka
1hlas
Hodnotit

1h a 25min

25min příprava

60min vaření

683 kJ

energetická hodnota na 100g

250 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky18g sacharidy5g bílkoviny

Spousta zeleniny, libové maso a rýže je dobrá kombinace na skvělý oběd, nebo večeři.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 plátky vepřové kýty nebo kotlety bez kostí
  • 2 lžičky drceného barevného pepře
  • 6 lžic řepkového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí - nakrájené na tenké plátky
  • 1 ks červené papriky - nakrájené na kostičky
  • 1 ks žluté papriky - nakrájená na kostičky
  • 200 g mražených zelených fazolek
  • 200 g žampionů - nakrájených
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 4 porce vařené rýže

Postup přípravy

  • Plátky masa osolte a posypte je pepřem.
  • V silnostěnné pánvi rozehřejte 4 lžíce oleje a maso opečte z obou stran dozlatova.
  • Jsou-li plátky vyšší, podlijte je trochou vody (nebo vývarem) a přikryté duste doměkka.
  • Ve velkém rendlíku rozehřejte máslo a 2 lžíce oleje.
  • Přidejte nadrobno nakrájený celer, nakrájenou cibulku s natí a papriku. Přidejte rozmrazené fazolky, nakrájený česnek, nakrájené houby, vývar a duste 15 minut.
  • K zelenině vmíchejte rýži a prohřejte. Podle chuti osolte.
  • Plátky masa podávejte se zeleninovou rýží.
Slaninové brambory

Slaninové brambory

1h a 30min 620kJ 105 Kč
Rozmarýnové kuličky

Rozmarýnové kuličky

1h a 15min 973kJ 180 Kč

Podobné recepty

Vepřová panenka s jablky a houbami

Vepřová panenka s jablky a houbami

2 hlasy
1h a 20min 564 kJ 240 Kč
Vepřová panenka v rozmarýnové omáčce

Vepřová panenka v rozmarýnové omáčce

1 hlas
1h a 10min 594 kJ 270 Kč
Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

2 hlasy
1h a 30min 533 kJ 300 Kč
Vepřová krkovice s červenou cibulí

Vepřová krkovice s červenou cibulí

1 hlas
2h a 0min 579 kJ 250 Kč
Vepřová kýta v bylinkové omáčce

Vepřová kýta v bylinkové omáčce

1 hlas
1h a 20min 839 kJ 180 Kč
Těstoviny se zelím a uzeným masem

Těstoviny se zelím a uzeným masem

4 hlasy
1h a 15min 942 kJ 200 Kč

Články nejen o vaření