Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Těstovinový salát s baby špenátem

sun
2hlasy
Hodnotit

45min

25min příprava

20min vaření

864 kJ

energetická hodnota na 100g

130 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky25g sacharidy7g bílkoviny

Salát, který směle vydá za samostatné jídlo. Je vhodný jako lehká večeře, nebo oběd.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 400 g suchých těstovin - mušličky
  • 1 lžička soli
  • 150 g baby špenátu
  • 250 g cherry rajčat
  • 1 ks červená cibule
  • 150 g sýra niva - nebo jiný oblíbený sýr
  • Na zálivku
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 6 lžic olivového oleje
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžička cukru
  • 0.5 hrnku zelené petrželky - nakrájené

Postup přípravy

  • Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu, aby byly “al dente“.
  • Uvařené těstoviny sceďte, přelijte studenou vodou, nechte je dobře okapat a pak je nasypte do misky.
  • Přidejte omytý, osušený špenát, nakrájená rajčata a jemně nakrájenou cibuli.
  • Všechny ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce a přidejte k zelenině.
  • Salát posypte rozdrobeným sýrem a lehce promíchejte.
Slaninové brambory

Slaninové brambory

1h a 30min 620kJ 105 Kč
Rozmarýnové kuličky

Rozmarýnové kuličky

1h a 15min 973kJ 180 Kč

Podobné recepty

Brokolicový salát s červenou cibulí

Brokolicový salát s červenou cibulí

2 hlasy
40min 469 kJ 90 Kč
Brokolicový salát se slaninou

Brokolicový salát se slaninou

2 hlasy
30min 999 kJ 120 Kč
Těstovinový salát s chřestem

Těstovinový salát s chřestem

2 hlasy
1h a 5min 635 kJ 150 Kč
Jáhlový salát

Jáhlový salát

2 hlasy
45min 392 kJ 85 Kč
Květákový salát s jablky

Květákový salát s jablky

1 hlas
60min 260 kJ 120 Kč
Špenátový salát s rajčaty

Špenátový salát s rajčaty

1 hlas
40min 816 kJ 150 Kč

Články nejen o vaření