Prostreno.cz

Pórková polévka s chřestem

Výborná, jemná polévka. Část polévky, kterou rozmixujete, polévku zdravě zahustí.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 246 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V hrnci na másle orestujte pórek nakrájený na plátky.
  2. K pórku přisypte oloupané brambory nakrájené na kostičky.
  3. Zeleninu zalijte vodou, přisypte sypký vývar, přidejte bobkový list a tymián. Vařte, až je zelenina měkká.
  4. Mezitím vložte očištěný chřest do vařící osolené vody a vařte 3-4 minuty.
  5. Chřest sceďte, přelijte studenou vodou, nechte okapat a pak chřest nakrájejte na kousky.
  6. Z polévky vyndejte bobkový list, tymián, polovinu polévky rozmixujte a smíchejte s nerozmixovanou polévkou.
  7. Polévku dochuťte solí a pepřem.
  8. Polévku podávejte s kopečkem smetany, kousky chřestu, posypanou pažitkou.

TIP:

Místo vody a sypkého bujónu, použijte slabý domácí zeleninový vývar.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,30g
  • Sacharidy:

    184,30g
    • Cukry:

      16,53g
  • Tuky:

    115,86g
  • Vláknina:

    72,00g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Celerová polévka s rýží

(7 hlasů)
1h a 5min
274 kJ

Bramborová polévka s uzeným masem

(6 hlasů)
1h a 10min
320 kJ

Asijská zimní polévka z rajčat

(10 hlasů)
60min
322 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat