Prostreno.cz

Pikantní kuřecí polévka

Sytá polévka z kuřecího masa s bílými fazolemi a kukuřicí.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 169 kJ / 40 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 200 g konzervovaných bílých fazolí
  • 2 l vody
  • 2 lžíce bio sypkého kuřecího vývaru
  • 500 g kuřecího masa na polévku
  • 1 hrnek mražené kukuřice
  • 1 ks menší cibule - nakrájené
  • 2 lžíce másla
  • 1 stroužek česneku - jemně nakrájený
  • 2 špetky soli
  • 0.5 lžičky chilli prášku
  • 4 snítky čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přilijte vodu, do vody vložte maso, přisypte sypký vývar a vařte, až je maso měkké.
  3. Měkké maso vyndejte, oberte od kostí a vložte zpět do polévky.
  4. Do polévky přidejte opláchnuté, scezené fazole, jemně nakrájený česnek a rozmraženou kukuřici. Vařte 10 -15 minut.
  5. Polévku dochuťte solí a chilli práškem.
  6. Polévku podávejte posypanou nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,10g
  • Sacharidy:

    94,60g
    • Cukry:

      20,80g
  • Tuky:

    88,83g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 40 kcal

5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Krémová polévka z chřestu

(9 hlasů)
1h a 5min
303 kJ

Květáková polévka

(9 hlasů)
40min
227 kJ

Polévka s polentou

(6 hlasů)
35min
429 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat