Prostreno.cz

Fazole s mletým masem

Recept na syté pikantní fazole s mletým masem. Vše připravíte v jednom rendlíku.

29.05.2020 lentilka
60min

15min příprava

45min vaření

677 kJ / 161 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém rendlíku nechte na oleji zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte maso a restujte za občasného míchání 15 minut.
  3. Maso osolte, přidejte libeček a chilli vločky. Maso zalijte vývarem a duste 10 minut.
  4. Přidejte scezené, propláchnuté fazole, rajčatový protlak, prolisovaný česnek a duste ještě 15 minut.
  5. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    147,27 g
  • Sacharidy:

    130,26 g
    • Cukry:

      7,13 g
  • Tuky:

    154,34 g
  • Vláknina:

    34,40 g

Aktivita pro spálení:

602 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení





Podobné recepty

Mleté maso se slaninou

(3 hlasů)
1h a 25min
795 kJ

Polévka s mletým masem

(4 hlasů)
1h a 10min
319 kJ

Kuřecí sekaná v anglické slanině

(3 hlasů)
2h a 0min
1275 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Fazole červené, nevařené

0 kcal / 100g
B21,3 g
S0 g
T1,16 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g

libeček

20 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T4,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazole s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba