Rýžové karbanátky

Zbyla vám rýže? Přidejte pár ingrediencí a máte skvělý oběd.

Ohodnotit

29.07.2020 lanvin

60min

25min příprava

35min vaření

1224 kJ / 292 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks mrkve - nastrouhaná
350 g vařené rýže
4 špetky soli
2 ks vejce - rozšlehaná
180 g sýra - nastrouhaného
0.5 ks jemně nakrájeného pórku - pouze bílá část
3 lžíce kukuřičného škrobu
3 lžíce strouhanky
Na posypání
6 lístků bazalky
Na smažení
100 ml oleje

Postup přípravy

Všechny ingredience dejte do misky a vše dobře promíchejte.
Ze směsi tvarujte karbanátky a opečte je z obou stran na oleji.
Před podáváním posypte nakrájenými lístečky bazalky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
110,62 g
Sacharidy:
377,97 g
- Cukry:
  11,10 g
Tuky:
191,14 g
Vláknina:
5,67 g

Aktivita pro spálení:

925 kcal

115

minut jízdy na kole

minut běhu

276

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g

B3 g

S2 g

T0,6 g

mrkev

41 kcal / 100g

B0,94 g

S9 g

T0,35 g

strouhanka

351 kcal / 100g

B12 g

S71 g

T5 g

Kukuřičný škrob

381 kcal / 100g

B0 g

S91 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rýžové karbanátky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

bazalka

mrkev

strouhanka

Kukuřičný škrob

Články nejen o vaření

Naše těla se mění mnohem dříve

Připravte svou imunitu na pylovou apokalypsu

Voňavé jaro v troubě aneb pečeme naslano

Bílkoviny pravděpodobně jíte ve špatnou denní dobu

Ohodnoťte recept:
Rýžové karbanátky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Rýžové karbanátky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rýžové karbanátky

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rýžové karbanátky