Prostreno.cz

Kapustové karbanátky

Česká klasika tentokrát s kapustou. Můžete je připravovat bez masa, půl na půl s mletým masem, ale také s na kostičky nakrájeným uzeným masem, nebo šunkou. Všechny varianty jsou skvělé.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 20min

    35min příprava

    45min vaření

  • 1017 kJ / 243 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy27g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks středně velká kapusta
  • 0.5 lžičky soli
  • 1 ks vajec - rozšlehaných
  • 150 g housky
  • 120 ml mléka
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 ks malé cibule
  • 2 lžíce oleje
  • 100 g zauzené šunky
  • 1 hrnek strouhanky - nebo podle potřeby
  • Na obalení
  • 1 hrnek strouhanky
  • 2 ks vajec - rozšlehaná
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Housky nakrájejte na kostičky, nasypte je do misky a zalijte je mlékem.
  2. Kapustu zbavte ovadlých listů, pak kapustu nakrájejte na malé kousky, povařte ji přibližně 10 minut v osolené vodě, pak kapustu sceďte a nechte okapat.
  3. Najemno nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na 2 lžících oleje a nechte ji vychladnout.
  4. Okapanou kapustu dejte do větší misky, přidejte vymačkané housky, vychladlou cibuli, rozšlehané vejce, šunku nakrájenou na malé kostičky, podle chuti osolte a opepřete.
  5. Do směsi vmíchejte tolik strouhanky, aby bylo těsto husté jako na masové karbanátky.
  6. Ze směsi tvarujte karbanátky, které obalte v rozšlehaných vejcích a ve strouhance.
  7. Smažte z obou stran v rozehřátém oleji.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,92g
  • Sacharidy:

    277,34g
    • Cukry:

      26,40g
  • Tuky:

    229,54g
  • Vláknina:

    38,10g

Aktivita pro spálení: 243 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kapustové karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat