Prostreno.cz

Zeleninový salát s kuřecím masem

Sytý salát s kuřecím masem a zeleninou můžete podávat jako hlavní chod.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 580 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky a nasypte je do velké misky.
  2. Listy zelí omyjte, nechte je okapat a nakrájejte na proužky.
  3. Oloupanou karotku nastrouhejte na struhadle na nudličky.
  4. Omytou okurku nakrájejte na plátky, pak plátky nakrájejte na polovinu.
  5. V misce smíchejte všechny suroviny na zálivku.
  6. Nakrájenou zeleninu přidejte k masu, zalijte zálivkou a lehce promíchejte. Nechte v chladu 30 minut uležet.
  7. Podávejte s krutony. Krutony: 2 rohlíky, nebo toustový chléb bez kůrky nakrájejte na kostičky, nasypte je na plech, pokapejte olejem, nebo rozpuštěným máslem, promíchejte a dejte na 5-8 minut do trouby předehřáté na 220 °C.

TIP:

Nemáte-li zbylé uvařené nebo upečené kuřecí maso, povařte 2 kuřecí prsíčka bez kůže a kostí ve vodě ochucené bio sojovou omáčkou.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat