Prostreno.cz

Krůtí nudličky na kari

Jemné krůtí maso zvýrazní chuť kari koření. Pomalým dušením získáte měkoučké maso se skvělou šťávou.

30.09.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

930 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky a smíchejte je se 2 lžičkami kari koření a 3 lžícemi oleje, nechte 20 minut marinovat.
  2. Na nepřilnavé pánvi rozehřejte máslo, přisypte cibuli a nechte ji zesklovatět.
  3. Přidejte maso a orestujte ho, aby se zatáhlo.
  4. Maso zalijte smetanou, promíchejte a na mírném ohni duste, až je maso měkké.
  5. Šťávu zahustěte instantní jíškou, nebo bramborovým škrobem, který rozmíchejte v malém množství vody.
  6. Maso podle chuti osolte a opepřete.
  7. Před podáváním posypte petrželkou.

TIP:

Pokud chcete pikantní maso použijte místo kari koření kari pastu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    236,90 g
  • Sacharidy:

    42,74 g
    • Cukry:

      16,03 g
  • Tuky:

    219,12 g
  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

770 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové maso s kari pastou

(2 hlasů)
1h a 20min
535 kJ

Kari Madras

(4 hlasů)
1h a 20min
551 kJ

Kuřecí maso s kari pastou

(2 hlasů)
1h a 5min
748 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B30 g
S0,1 g
T1 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí nudličky na kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba