Prostreno.cz

Česnekové brambory

Máslové křupavé brambory, které si můžete dát jako přílohu, nebo hlavní jídlo se zeleninovým salátem.

23.10.2020 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

318 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zahřejte troubu na 200 °C.
  2. Zapékací misku vymažte máslem.
  3. Dobře omyté brambory nasypte do vody, přisypte sypký vývar a vařte 15 minut, nebo až jsou brambory skoro měkké.
  4. Brambory sceďte a uložte je do vymazané zapékací misky.
  5. Každou bramboru lehce rozmáčkněte, například dnem skleničky.
  6. V malé misce smíchejte rozpuštěné máslo a prolisovaný česnek. Směsí brambory potřete a brambory jemně osolte.
  7. Pečte v předehřáté troubě 25-30 minut, nebo až jsou brambory upečené dozlatova a dokřupava, jednou brambory otočte.
  8. Před podáváním posypte brambory pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,52 g
  • Sacharidy:

    520,10 g
    • Cukry:

      18,24 g
  • Tuky:

    113,08 g
  • Vláknina:

    62,68 g

Aktivita pro spálení:

814 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

242

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnekové brambory

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba