Prostreno.cz

Banánový dezert

Z banánu můžete připravit koktejl, ale třeba i koláč. Vyzkoušejte dezert s arašídovým máslem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 834 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy23g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks banánu
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 0.5 lžičky medu
  • 2 špetky skořice
  • 2 lžíce řeckého jogurtu - obyčejný nebo vanilkový
  • Na posypání
  • 2 lžíce arašídů
  • 0.5 lžíce medu na arašídy

Postup přípravy

  1. V misce vyšlehejte metličkou arašídové máslo, med a skořici.
  2. V pánvi nasucho orestujte arašídy, pak je promíchejte s medem.
  3. Banán podélně rozřízněte na polovinu.
  4. Banán položte na talíř, na banán dejte jogurt, připravené arašídové máslo a vše posypte arašídy. Hned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánový dezert

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat