Prostreno.cz

Krémová rajčatová polévka s česnekem

Zajímavou chuť dodají polévce rajčata,která si před přípravou polévky upečte spolu s česnekem v troubě .

06.01.2021 Mikeš
60min

25min příprava

35min vaření

94 kJ / 22 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Slupku rajčete nejprve nařízněte na obou koncích do křížku.
  3. Vodu v hrnci přiveďte k varu a pak hrnec odstavte z ohně.
  4. Do vařící vody vložte rajčata a nechte je asi minutu stát. Poté rajčata vložte přibližně na minutu do studené vody a pak je oloupejte .
  5. Rajčata nakrájejte a nasypte je do malé zapékací misky.
  6. Přidejte oloupané, nakrájené stroužky česneku , 3 lžíce oleje, podle chuti osolte , opepřete a přidejte snítku oregana .
  7. Rajčata promíchejte ,přikryjte a pečte v předehřáté troubě 25 minut.
  8. Upečená rajčata nasypte do hrnce , zalijte je vývarem ,smetanou a vařte 10 minut .
  9. Z polévky vyndejte oregano a polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  10. Před podáváním můžete polévku pokapat balzamico redukcí,nebo dýňovým olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,34 g
  • Sacharidy:

    172,83 g
    • Cukry:

      38,74 g
  • Tuky:

    86,55 g
  • Vláknina:

    15,38 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová rajčatová polévka s česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba