Prostreno.cz

Rolády z hovězí roštěné

Recept šťavnaté roládky z hovězí roštěné k nedělnímu obědu.

16.09.2011 lanvin
50min

30min příprava

20min vaření

651 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa tence naklepejte, osolte a opepřete. Na každý plátek masa položte plátek šunky, lístek bazalky , stočte roládu a překrojte ji. Sepněte párátky nebo jehlou na ptáčky.
  2. Smíchejte ocet, olivový olej, prolisovaný česnek a 2 lístky bazalky. Rolády vložte do marinády a nechte přes noc v lednici.
  3. Pak rolády zvolna opečte na arašídovém oleji. Před podáváním ještě jednou překrojte.
  4. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,10 g
  • Sacharidy:

    103,50 g
    • Cukry:

      7,24 g
  • Tuky:

    224,08 g
  • Vláknina:

    28,00 g

Aktivita pro spálení:

155 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí roštěnky na cibuli

(25 hlasů)
60min
871 kJ

Hovězí plátky s hořčicí a jemnou bramborovou kaší

(13 hlasů)
1h a 45min
49 kJ

Hovězí dušené s paprikou

(12 hlasů)
2h a 45min
746 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hovězí roštěnec

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T17 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rolády z hovězí roštěné

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba