Prostreno.cz

Kuskus s mangem

Kuskusový salát se sladkým mangem si můžete dát jako lehký oběd .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 92 kJ / 22 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1.5 hrnku hrubého kuskusu
  • 3 hrnky vody
  • 1 ks čerstvé , oloupané mango - nakrájené na kostky
  • 1 snítka čerstvého koriandru
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžička medu
  • 2 špetky soli - nebo podle chuti

Postup přípravy

  1. Kuskus nasypte do hrnce, zalijte ho vodou a přiveďte k varu.Kuskus odstavte z ohně ,přikryjte a nechte 15 minut stát.
  2. Po 15 minutách kuskus nasypte do větší misky .
  3. V malé misce prošlehejte olej , ocet , med a sůl .
  4. Směs přidejte do kuskusu a dobře promíchejte .
  5. Nakonec přidejte na kostky nakrájené mango a lístky koriandru.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuskus s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat