Prostreno.cz

Domácí sekaná s bylinkami

Nic se nevyrovná domácí přípravě sekané , kterou podle sebe vyladíte k dokonalosti. Základem skvělé sekané je kvalitní směs masa, obohacená o bylinky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 45min

    30min příprava

    1h a 15min vaření

  • 710 kJ / 169 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy7g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mleté maso dejte do větší misky.
  2. K masu přidejte drobně nakrájená rajčata,hořčici,sušenou majoránku, nasekanou petrželku , rozšlehané vejce , lístky oregana ,podle chuti osolte,opepřete a důkladně vymíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte bochánek a položte ho do malého pekáčku.
  4. Kolem masa nasypte na plátky nakrájenou ,oloupanou cibuli,přidejte vývar , snítky tymiánu a přikryté pečte v troubě 35 minut.
  5. Maso odkryjte a pečte ještě 25-35 minut,pokud je třeba,přidejte trochu vývaru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,00g
  • Sacharidy:

    207,56g
    • Cukry:

      29,40g
  • Tuky:

    82,65g
  • Vláknina:

    84,00g

Aktivita pro spálení: 169 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Domácí sekaná s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat