Prostreno.cz

Hovězí kostky dušené v troubě

Hovězí maso a bílé víno je dobrá kombinace. Stejně jako u jiných dušených jídel je i toto chuťově výraznější, když se jeden den rozleží.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 3h a 0min

    30min příprava

    2h a 30min vaření

  • 632 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 120 g anglické slaniny
  • 1 lžíce oleje
  • 600 g hovězího masa - zadní , krk ,loupaná plec
  • 2 ks mrkve - nakrájené na silnější plátky
  • 1 ks velká cibule - nakrájená na plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 250 ml hovězího vývaru
  • 300 ml bílého , suchého vína
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 250 g malých žampionů
  • Na obalení
  • 0.45 hrnku hladké mouky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky a obalte je v hladké mouce.
  2. V pekáčku na lžíci oleje lehce orestujte na kostky nakrájenou slaninu , maso a oloupanou , nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte vývar , víno , maso osolte , opepřete a přikryté duste v troubě předehřáté na 190 °C 60 minut.
  4. K masu přidejte nakrájenou mrkev, celé žampiony , oloupaný , nakrájený česnek a maso duste doměkka. Pokud je třeba,přidejte víno,nebo vývar .
  5. Maso podávejte nejlépe s těstovinou.

TIP:

Před podáváním posypte maso čerstvou nasekanou petrželkou nebo tymiánem pro přidání svěžesti a aroma




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,33g
  • Sacharidy:

    206,98g
    • Cukry:

      19,34g
  • Tuky:

    158,45g
  • Vláknina:

    35,82g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí maso dušené s houbami

(3 hlasů)
3h a 0min
686 kJ

Hovězí plátky na houbách

(3 hlasů)
2h a 55min
774 kJ

Hovězí kari

(5 hlasů)
2h a 55min
767 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky dušené v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat