Prostreno.cz

Grilované kotlety s rozmarýnem

Vyzkoušejte tuhle jemně pikantní variaci na grilované kotlety.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 1259 kJ / 300 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy2g
tuky26g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu dobře promíchejte v ploché misce.
  2. Do marinády vložte kotlety a v marinádě je obalte.
  3. Misku přikryjte a nechte maso marinovat v chladničce , nejlépe přes noc.
  4. Gril rozehřejte na střední teplotu a kotlety grilujte dozlatova, přibližně 6 – 10 minut z každé strany , podle velikosti kotlet . Maso osolte až nakonec.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,30g
  • Sacharidy:

    245,50g
    • Cukry:

      89,20g
  • Tuky:

    138,58g
  • Vláknina:

    70,00g

Aktivita pro spálení: 300 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované kotlety s rozmarýnem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat