Prostreno.cz

Polévka s houbami

Chuť polévce dodávají smažené houby .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 54 kJ / 13 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy0g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g lesních hub , žampionů ,nebo čínské houby - čím menší, tím lepší
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 l vody
  • 0.5 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 0.5 lžíce bio světlé sójové omáčky
  • 2 špetky soli
  • 1 hrnek nakrájeného koriandru
  • 1 ks jarní cibulka s natí - nakrájená na tenké plátky

Postup přípravy

  1. Houby omyjte od všech nečistot a důkladně je osušte čistou kuchyňskou utěrkou. Odkrojte nožičky (přidáte je také do polévky).
  2. V hrnci rozehřejte olej , přidejte celé houby , nožičky z hub a smažte , až se odpaří voda z hub.
  3. Když jsou houby opečené, přidejte vodu , sypký vývar , sójovou omáčku a vařte na mírném ohni 10 minut. Podle chuti polévku osolte .
  4. Těsně před podáváním přidejte koriandr a jarní cibulku.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,50g
  • Sacharidy:

    7,50g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    99,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 13 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

3

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat