Prostreno.cz

Špagety s tuňákem

Recept na rychle připravené pikantní špagety s tuňákem.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 40min

    10min příprava

    30min vaření

  • 574 kJ / 137 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy15g
tuky6g

Ingredience na

  • 200 g špaget
  • 1 lžička soli
  • 1 ks cibule
  • 1 lžička provensálského koření
  • 1 stroužek česneku
  • 1 ks chilli papričky bez semínek
  • 180 g tuňáka ve vlastní šťávě
  • 4 lžíce olivového oleje
  • Na ozdobu
  • 2 ks chilli papričky

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte v osolené vodě podle pokynu na obalu.
  2. Oloupanou cibuli, česnek a chilli papričku bez semínek nakrájejte.
  3. Tuňáka sceďte. Na hlubší pánvi na oleji orestujte cibuli, česnek a chilli papričk, přidejte uvařené, scezené špagety, tuňáka, provensálské koření a promíchejte. Podle chuti můžete přisolit.
  4. Rozdělte na talíře a ozdobte chilli papričkou a podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špagety s tuňákem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat