Prostreno.cz

Malinový nápoj s jogurtem

Nápoj z jogurtu , malin kokosové vody a ovesných vloček.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

  • 399 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 400 ml bílého jogurtu
  • 1 hrnek čerstvých malin
  • 200 ml kokosové vody
  • 1 lžíce ovesných vloček
  • 0.5 lžičky medu - volitelné

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,11g
  • Sacharidy:

    167,70g
    • Cukry:

      2,68g
  • Tuky:

    27,39g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Malinový nápoj s jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat