Prostreno.cz

Vepřová kotleta s jablky s kysaným zelím

Kysané zelí s jablky se skvěle hodí k vepřovým kotletám.

16.10.2022 lanvin
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

408 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Jablka zbavte jádřinců , nakrájejte je na silnější plátky a nasypte je do misky s vodou a citronovou šťávou .
  2. Kotlety potřete prolisovaným česnekem , dochuťte je solí a pepřem .
  3. Kotlety opečte z obou stran v pekáčku na 4 lžících oleje .
  4. K masu přilijte vývar a přikryté duste doměkka.
  5. V rendlíku rozehřejte lžíci másla, lžíci oleje, přidejte zelí, víno a duste 5 minut . K zelí přidejte jablka, cukr ,podle chuti osolte a duste 10 minut , nebo až bude zelí měkké .
  6. Před podáváním posypte petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    170,27 g
  • Sacharidy:

    97,79 g
    • Cukry:

      54,32 g
  • Tuky:

    130,79 g
  • Vláknina:

    13,40 g

Aktivita pro spálení:

607 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

181

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kysané zelí

19 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,2 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vepřové kotlety

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová kotleta s jablky s kysaným zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba