Prostreno.cz

Plněná kuřecí prsa

Kuřecí prsa plněná sýrem a sušenými rajčaty , zabalená do anglické slaniny .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 1087 kJ / 259 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny29g
sacharidy2g
tuky18g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 kg kuřecích prsou
  • 200 g smetanového sýra - podle vlastního výběru
  • 3 lžíce sušených rajčat v oleji - okapaných ,nasekaných
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • 0.5 svazku nasekané petrželky - bez stonků
  • 1.5 lžičky soli
  • 1 lžička mletého černého pepře
  • 200 ml vody
  • Na obalení
  • 8 plátků anglické slaniny

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C.
  2. Smetanový sýr smíchejte s petrželkou, česnekem a nasekanými rajčaty.
  3. Kuřecí prsa nakrájejte na 8 plátků , podle potřeby plátky naklepejte.
  4. Maso osolte a opepřete.
  5. Každý plátek potřete připraveným sýrem.
  6. Maso srolujte , obalte plátkem slaniny ,maso můžete zajistit párátky , nebo jehlami na ptáčky.
  7. Maso uložte do zapékací misky , nebo pekáčku , podlijte vodou , přikryjte a dejte do předehřáté trouby. Pečte 40 minut .
  8. Maso odkryjte a dopečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    99,69g
  • Sacharidy:

    122,66g
    • Cukry:

      27,34g
  • Tuky:

    97,08g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 259 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněná kuřecí prsa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat