Prostreno.cz

Banánový koláč s rozinkami

Nevíte jak využít přezrálé banány ? Upečte si banánový koláč s rozinkami.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 715 kJ / 171 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy20g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks velké , zralé banány
  • 250 g polohrubé mouky
  • 1 ks kypřícího prášku do pečiva
  • 1 ks velké vejce
  • 4 lžíce oleje
  • 6 lžic mléka
  • 4 lžíce rozinek - sultánky
  • 120 g moučkového cukru
  • 4 lžíce tmavého rumu
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na posypání
  • 1 lžíce moučkového cukru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Hodinu před přípravou koláče nechte rozinky nabobtnat v misce s velmi horkou vodou .
  2. Předehřejte troubu na 180° C .
  3. Formu o průměru 24 cm vymažte tukem a vysypte moukou .
  4. Do misky prosejte mouku, prášek do pečiva , cukr a sůl.
  5. Uprostřed vytvořte důlek .
  6. Do důlku rozklepněte vejce , přidejte olej a mléko.
  7. Promíchejte metličkou , míchejte , až bude těsto hladké .
  8. Poté přidejte scezené rozinky , rum a krátce promíchejte.
  9. Oloupané banány nakrájejte na tenké plátky a lehce je vmíchejte do těsta.
  10. Těsto nalijte do vymazané, vysypané formy.
  11. Formu dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 40 – 50 minut ,podle toho , jak dobře peče trouba.
  12. Vychladlý koláč posypte moučkovým cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,30g
  • Sacharidy:

    268,86g
    • Cukry:

      0,20g
  • Tuky:

    210,06g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 171 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánový koláč s rozinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat