Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovesné kokosky

Recept na kokosky z ovesných vloček.

Ohodnotit
12.11.2011 lanvin
40min

25min příprava

15min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Bílky se špetkou soli našlehejte na tuhý sníh, přidejte cukr a šlehejte ještě 5 minut.
  2. Kokos promíchejte s vločkami a přidejte ke sněhu z bílků. Prošlehejte a hmotu nechte 15 minut stát.
  3. Z připravené hmoty tvarujte kuličky, které ukládejte na plech s pečícím papírem. Mezi kuličkami nechte alespoň 3 cm místo.
  4. Vložte do trouby vyhřáté na 175°C a pečte 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,90 g

  • Sacharidy:

    251,07 g

    • Cukry:

      111,00 g

  • Tuky:

    68,58 g

  • Vláknina:

    33,30 g

Aktivita pro spálení:

111 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kokosové dortíčky

Kokosové dortíčky

(24 hlasů)
40min
1160 kJ
Vianočné kokosové venčeky

Vianočné kokosové venčeky

(1621 hlasů)
11h a 0min
1585 kJ
Kokosové věnečky

Kokosové věnečky

(13 hlasů)
40min
1709 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
25.04.2016
super
Avatar hedvika
24.04.2016
dobré
Avatar hedvika
21.04.2016
ochutnala bych
Avatar moniika
07.04.2016
vyzkouším
Avatar renda4141
31.03.2016
Vypadají dobře.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílek

bílek

52 kcal / 100g
B10 g
S0,74 g
T0,16 g
ovesné vločky

ovesné vločky

389 kcal / 100g
B16 g
S66 g
T6 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
moučkový cukr

moučkový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Vaření s dětmi je pro rodiče stresující záležitost
Tipy a triky

Vaření s dětmi je pro rodiče stresující záležitost

Pití espressa může zvyšovat hladinu cholesterolu
Zdraví a diety

Pití espressa může zvyšovat hladinu cholesterolu

Plná chuť i bez mléka v polévkách a omáčkách
Dobroty do spíže a ledničky

Plná chuť i bez mléka v polévkách a omáčkách

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne před očima
Zdraví a diety

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne pře...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovesné kokosky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba