Prostreno.cz

Kuličky z mletého telecího masa

Díky přidání nakrájených oliv, sýru feta, česneku a čerstvého oregana mají tolik chuti, že už nic moc nepotřebují.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 2261 kJ / 540 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky56g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g mletého telecího masa
  • 6 ks nasekaných zelených oliv
  • 100 g rozdrobeného sýra feta
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • 1 ks rozšlehané velké vejce
  • 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • 2 lžíce lístků čerstvého oregana
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience smíchejte ve velké míse a dobře prohněťte rukama .
  2. Ze směsi vytvarujte přibližně 20 kuliček o velikosti golfového míčku.
  3. Ve velké těžké pánvi rozehřejte olej a masové kuličky po částech zvolna opečte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,00g
  • Sacharidy:

    106,00g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    135,38g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 540 kcal

67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuličky z mletého telecího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat