Prostreno.cz

Rýžový salát s kukuřicí

Kombinace rýže basmati , kukuřice, rajčat , červené cibule a pikantní zálivky .

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy35g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g rýže basmati
  • 200 g konzervované kukuřice - propláchnutá ,scezená
  • 2 ks oloupaná masitá rajčata - nakrájená na kostičky
  • 5 lístků čerstvé bazalky nasekané
  • 1 ks červená cibule - oloupaná ,drobně nakrájená
  • 2 stonky nati lahůdkové cibule - nakrájená na plátky
  • Na zálivku
  • 6 lžic olivového oleje
  • 1 lžička pískového cukru
  • 1 lžíce bílého vinného octa
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 1 lžička plnotučné hořčice
  • 0.5 ks chilli papričky bez semínek - nakrájená nadrobno

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku promíchejte v misce.
  2. Rýži uvařte podle návodu na obalu. Uvařenou rýži nechte zcela vychladnout.
  3. Ve velké misce smíchejte kukuřici, rajčata, nakrájenou nať lahůdkové cibulky , bazalku, červenou cibuli a zálivku.
  4. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,04g
  • Sacharidy:

    292,43g
    • Cukry:

      123,76g
  • Tuky:

    104,82g
  • Vláknina:

    32,20g



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat