Prostreno.cz

Pomazánka se sýrem niva

Pro milovníky sýra niva je to jasná volba . Výrazná chuť nivy skvěle ladí s vlašskými ořechy i šalotkou .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 1059 kJ / 253 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy10g
tuky19g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 120 g sýra niva
  • 200 g husté , zakysané smetany
  • 1 lžíce majonézy
  • 1 ks větší šalotka - oloupaná, nadrobno nakrájená
  • 2 lžíce vlašských ořechů - hrubě mletých
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 1 hrnek čerstvé nasekané pažitky

Postup přípravy

  1. Sýr nastrouhejte do misky.
  2. Přidejte ostatní ingredience a vše důkladně promíchejte .
  3. Před podáváním dejte alespoň na 20 minut do chladničky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,60g
  • Sacharidy:

    94,30g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    174,80g
  • Vláknina:

    33,21g

Aktivita pro spálení: 253 kcal

31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomazánka se sýrem niva

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat