Prostreno.cz

Barevný salát

Salát je vhodný jako příloha , nebo k plnění tortill .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 101 kJ / 24 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy5g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g hlávkového zelí - nakrájené na velmi tenké nudličky, nebo nastrouhané
  • 4 ks oloupané mrkve - nastrouhané na hrubém struhadle
  • 1 ks cibule - oloupaná , nakrájená na tenké plátky
  • 1 ks červená chilli paprička bez semínek - drobně nakrájená
  • 1 stroužek česneku - oloupaný , nasekaný
  • 0.5 lžičky soli
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 120 ml vody
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 0.5 lžíce pískového cukru

Postup přípravy

  1. Ve velké míse důkladně promíchejte všechny ingredience , pokud nemáte rádi pálivé , chilli papričku můžete vynechat .
  2. Před podáváním dejte na 30 minut do chladničky . Poté salát ještě jednou dobře promíchejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,49g
  • Sacharidy:

    200,21g
    • Cukry:

      105,62g
  • Tuky:

    11,20g
  • Vláknina:

    7,70g

Aktivita pro spálení: 24 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Barevný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat