Prostreno.cz

Krůtí maso s hráškem

Jarní hrášek, krůtí maso a brambory vytvoří toto chutné jídlo .

06.05.2023 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

690 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci , nebo větším rendlíku opečte na rozehřátém oleji mleté krůtí maso.
  2. Přidejte jarní cibulku, kari koření , hrášek, česnek , bramboru , sypký vývar rozmíchaný ve vodě , kmín, sůl a bobkový list.
  3. Přikryjte a vařte na mírném ohni za občasného míchání přibližně 40 minut. V případě potřeby přidejte více vody.
  4. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,24 g
  • Sacharidy:

    164,80 g
    • Cukry:

      7,04 g
  • Tuky:

    59,18 g
  • Vláknina:

    50,52 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba