Prostreno.cz

Salát z kukuřice a červené papriky

Jednoduchá směs kukuřice a papriky se skvělé hodí ke grilovanému masu , nebo k přípravě těstovinového salátu .

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 99 kJ / 23 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 400 g konzervované kukuřice
  • 2 ks červené papriky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na posypání
  • 2 snítky nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Kukuřici sceďte ,propláchněte vodou a nechte okapat.
  2. Papriku nakrájejte na drobné kostičky .
  3. Papriku a kukuřici nasypte do misky .
  4. Přidejte olej , dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem. Promíchejte a posypte petrželkou.

TIP:

Pokud chcete , můžete místo čerstvé papriky použít nakládanou pečenou papriku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,20g
  • Sacharidy:

    82,00g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    4,70g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 23 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z kukuřice a červené papriky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat