Prostreno.cz

Salát z kukuřice a červené papriky

Jednoduchá směs kukuřice a papriky se skvělé hodí ke grilovanému masu , nebo k přípravě těstovinového salátu .

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 64 kJ / 15 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 400 g konzervované kukuřice
  • 2 ks červené papriky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na posypání
  • 2 snítky nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Kukuřici sceďte ,propláchněte vodou a nechte okapat.
  2. Papriku nakrájejte na drobné kostičky .
  3. Papriku a kukuřici nasypte do misky .
  4. Přidejte olej , dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem. Promíchejte a posypte petrželkou.

TIP:

Pokud chcete , můžete místo čerstvé papriky použít nakládanou pečenou papriku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,30g
  • Sacharidy:

    69,30g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    6,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 15 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

4

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(20 hlasů)

Toasty s jahodami

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z kukuřice a červené papriky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat