Prostreno.cz

Chřestová polévka s pórkem

Výborná, jemná polévka : část polévky , kterou rozmixujete ,polévku zdravě zahustí.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 228 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Chřest zbavte vláknité slupky a dřevnatého konce .
  2. Očištěný pórek nakrájejte na plátky – celou bílou část a kousek zelené části .
  3. V hrnci na másle orestujte nakrájený pórek a 4 stonky nakrájeného chřestu .
  4. Zeleninu zalijte vývarem a přidejte tymián . Vařte,až je zelenina měkká.
  5. Mezitím vložte zbytek očištěného chřestu do vařící osolené vody a vařte 4 minuty.
  6. Chřest sceďte a nechte okapat , poté ho nakrájejte na větší kousky.
  7. Z polévky vyndejte tymián , polovinu polévky rozmixujte a smíchejte s nerozmixovanou polévkou.
  8. Do polévky přidejte smetanu , polévku dochuťte solí a pepřem.
  9. Polévku podávejte s kousky vařeného chřestu . Polévku můžete ozdobit snítkou řeřichy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,32g
  • Sacharidy:

    102,10g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    122,10g
  • Vláknina:

    41,00g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chřestová polévka s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat